물을 하루에 얼마나 마셔야 적당한가요?

일반적으로 체중 1kg당 30ml 정도, 성인 기준 하루 1.5~2L 내외를 권장합니다. 다만 신장질환이나 심부전 등이 있다면 수분 제한이 필요할 수 있으니 기저질환이 있는 경우 담당의와 상의하시는 것이 좋습니다.